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15 Alimentos Diuréticos Para Emagrecer

Maio 15, 2014 |

Alimentos diuréticos são aqueles com propriedades para auxiliar o organismo a libertar-se da retenção de líquidos responsável pelo aumento de volume e peso corporal. A inclusão deste tipo de alimentos pode ser um bom aliado no controle da sua forma … Ler mais

20 Alimentos Ricos em Cálcio

Abril 30, 2014 |

O cálcio é essencial para o organismo, sendo responsável por evitar a osteoporose que causa  perda de massa óssea. É uma substância a manter equilibrada no organismo, para garantir o fortalecimento dos ossos, dentes e de contribuir para a coagulação sanguínea, … Ler mais

15 alimentos Ricos em Ferro

Abril 15, 2014 |

O consumo de alimentos ricos em ferro é relevante para curar anemias, particularmente em fases da vida que o organismo mais necessita dele como sendo a infância (momento em que é crucial para o desenvolvimento cognitivo) a gravidez e a … Ler mais

Alimentos Depurantes

Janeiro 22, 2014 |

De ora em quando é bom ajudar o organismo a eliminar excessos como o açúcar, gordura e álcool, assim como substâncias que lhe são desnecessárias e prejudiciais como aditivos alimentares. Uma boa forma de o fazer é recorrer a alimentos com … Ler mais

Talos de cogumelos com Nozes

Janeiro 13, 2014 |

É sabido que aqui pelo 99kcal somos fãs de cogumelos, e ainda mais sabido que adoramos cogumelos recheados.  Por fazermos muitas vezes receitas de cogumelos recheados, lembrámo- nos de criar também receitas que aproveitassem os talos dos mesmos, que sobram … Ler mais

Cogumelos com queijo “neve”

Dezembro 16, 2013 |

O Natal está aí à porta e, Imbuídos do espírito natalício que impera, aqui pelo 99kcal resolvemos criar uma secção alusiva ao tema, onde partilharemos algumas dicas passíveis de experimentar nesta época festiva. Tentamos assim não deixar de lado a … Ler mais