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perder barriga

Vegetais para Perder Barriga

Junho 2, 2014 |

Existem vegetais cruciais para ajudar a perder barriga, sejam eles folhosas que apoiam na redução do inchaço da barriga sejam vegetais crucíferos capazes de ajudar a lutar contra os efeitos dos xenoestrogênios, componentes com potenciais para estimular o corpo a reter a … Ler mais

Gorduras Monoinsaturadas e Perder barriga

Abril 7, 2014 |

As gorduras monoinsaturadas são um forte aliado  que respeita a a queimar a gordura da barriga mas também no que compete a reduzir o mau colesterol. Devem ser consumidas cautelosamente para não serem nefastas, pelo que a sua inclusão nos … Ler mais

Alimentos Depurantes

Janeiro 22, 2014 |

De ora em quando é bom ajudar o organismo a eliminar excessos como o açúcar, gordura e álcool, assim como substâncias que lhe são desnecessárias e prejudiciais como aditivos alimentares. Uma boa forma de o fazer é recorrer a alimentos com … Ler mais

Fake mousse de Ananás

Janeiro 13, 2014 |

Quem não é fã da célebre mousse de ananás? Uma receita simples mas que se pode tornar bastante calórica em virtude do leite condensado usado na clássica receita. Hoje trazemos uma sugestão fácil de adaptação desta mousse, cortando no excesso … Ler mais

Ser Saudável em 2014?

Janeiro 2, 2014 |

Nesta época pós-festas, e depois de muitos excessos, surge a preocupação com uma alimentação mais saudável para recuperar dos exageros.

Mostramos assim 2 poderosos aliados para auxiliar nessa mesma recuperação: folhas frescas diversas (rúcula, alface, etc.) e cereais (preferencialmente integrais). São … Ler mais