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iogurte

Taça bi-color de framboesa, iogurte e canela

Setembro 7, 2014 |

As sobremesas à base de bolacha são as predileções de muitos dos apreciadores de doces. São contudo na sua miopia das vezes acompanhadas de outros ingredientes bastante calóricos como manteiga ou natas. Nesta receita apresentamos uma alternativa saudável, comm base … Ler mais

Creme gelado de iogurte de soja limão com canela e mirtilos

Agosto 20, 2014 |

O tempo quente pede sabores frescos, mas também pede refeições leves. Hoje mostramos um snack muito simples de fazer para quando apetece o típico gelado da época, mas usando como base o iogurte de soja, envolvido com o sabor forte … Ler mais

Cantarelas com molho de iogurte e alho

Julho 25, 2014 |

Hoje mostramos-lhe uma receita para quem procura um sabor de refeição em modo snack. Juntámos à leveza das cantarelas, uma espécie característica de cogumelos, a cremosidade do iogurte, ao qual juntámos a intensidade do alho e da cebola, rematando com … Ler mais

Fake Mousse de Pêssego e Maracujá

Julho 3, 2014 |

No passado apresentámos aqui uma alternativa à clássica mousse de ananás recorrendo ao iogurte. Hoje mostramos uma variação desta mesma receita, recorrendo a outros sabores: pêssego e maracujá. Mais um motivo para experimentar esta receita bem simples e rápida de … Ler mais

Tricolor de mirtilo, ameixa e creme de morango

Junho 24, 2014 | | 3 Comments

Mostramos mais um daqueles snacks passíveis de brilhar no seu jantar como a sobremesa de destaque. Uma sinfonia visual e de aromas, conseguida combinando a gelatina de mirtilo com a ameixa vermelha, o iogurte, morango e raspas de chocolate negro. … Ler mais

Creme Gelado de Iogurte com Goji

Maio 5, 2014 |

Com calor à porta, apetecendo algo fresco tendemos a socorrer-nos dos gelados e sorvetes, muitas vezes com mais gordura do que aquela precisamos. Como alternativa trazemos hoje uma sugestão à base de iogurte magro, à qual juntámos uma dose de … Ler mais

Perder Peso com Vitamina D

Março 10, 2014 |

Sabia que a vitamina D é uma poderosa aliada na perda de peso? Na presença de níveis adequados desta vitamina no organismo este liberta maiores quantidades de uma hormona reguladora do apetite. O seu nome é leptina e é responsável … Ler mais

Taça de Diospiro, Iogurte, Bolacha Torrada e Amêndoa

Janeiro 13, 2014 |

Para os fãs de diospiro trazemos hoje uma sugestão alternativa de como o consumir. Uma receita que combina harmoniosamente o iogurte com o diospiro, a amêndoa e a bolacha, numa fusão de sabores capazes de convencer não só como snack, … Ler mais

Panqueca Enrolada com Framboesas

Dezembro 17, 2013 |

No âmbito na nossa secção alusiva ao Natal, trazemos hoje uma sugestão bem simples e leve passível de constar na lista de sobremesas da mesa da consoada. Ao adocicado de um leve crepe feito sem adição de gordura, juntámos a … Ler mais

Taça de frutos silvestres com iogurte e estragão

Setembro 24, 2013 | | One Comment

Hoje juntamos ingredientes simples e leves, numa receita também ela simples e deliciosa. Combinamos o doce do ágave (ou frutose) e estragão com a intensidade dos frutos silvestres, rematando com a cremosidade do iogurte.

Uma fusão de sabores a incluir … Ler mais