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Vegetais para Perder Barriga

Junho 2, 2014 |

Existem vegetais cruciais para ajudar a perder barriga, sejam eles folhosas que apoiam na redução do inchaço da barriga sejam vegetais crucíferos capazes de ajudar a lutar contra os efeitos dos xenoestrogênios, componentes com potenciais para estimular o corpo a reter a … Ler mais

20 Alimentos Ricos em Cálcio

Abril 30, 2014 |

O cálcio é essencial para o organismo, sendo responsável por evitar a osteoporose que causa  perda de massa óssea. É uma substância a manter equilibrada no organismo, para garantir o fortalecimento dos ossos, dentes e de contribuir para a coagulação sanguínea, … Ler mais

15 alimentos Ricos em Ferro

Abril 15, 2014 |

O consumo de alimentos ricos em ferro é relevante para curar anemias, particularmente em fases da vida que o organismo mais necessita dele como sendo a infância (momento em que é crucial para o desenvolvimento cognitivo) a gravidez e a … Ler mais

10 Alimentos Desintoxicantes

Fevereiro 26, 2014 |

O consumo excessivo de certos componentes de alimentos processados industrialmente como sejam os conservantes, corantes, adoçantes etc. contribui para o aumento de toxinas no nosso organismo. Por esse mesmo motivo, é recomendada a inclusão de alimentos desintoxicantes passíveis de contribuir para … Ler mais

Alimentos Termogénicos e Emagrecimento

Janeiro 13, 2014 |

Existem alimentos com potencial para auxiliar o emagrecimento por via das suas propriedades termogénicas, isto é, aquecendo corpo e acelerando metabolismo levando o organismo a gastar mais energia, logo a consumir mais calorias.

Consumidos de forma equilibrada (deverão se incluídos … Ler mais