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Taça bi-color de framboesa, iogurte e canela

Taça bi-color de framboesa, iogurte e canela

As sobremesas à base de bolacha são as predileções de muitos dos apreciadores de doces. São contudo na sua miopia das vezes acompanhadas de outros ingredientes bastante calóricos como manteiga ou natas. Nesta receita apresentamos uma alternativa saudável, comm base de iogurte capaz de apelar aos fãs deste tipo de sobremesas.

A experimentar!

 

Ingredientes:

  • 10 framboesas
  • 1 colher de sopa de frutose ou nectar de agave
  • 1/2 iogurte natural magro
  • 1 bolacha torrada
  • 2 colheres de chá de canela

 

Preparação:

  • Juntar a frutose/o nectar de agave  às framboesas, envolver bem e deixar macerar. à parte misturar o iogurte com a canela até obter uma cor homogénea. Numa taça colocar o preparado com as framboesas e por cima verter o preparado com o iogurte, Colocar a bolacha no topo. Levar ao frigorífico por 10 a 15 minutos para a bolacha amolecer.
  • Está pronto a servir.

 

Kcal por dose:

  • 94 Kcal (aprox)

 

 
Descrição
Designação da Receita
Taça bi-color de framboesa, iogurte e canela
Data de Publicação
Tempo de Preparação
Tempo de Confecção
Duração Total
Avaliação Média
5 Based on 2 Review(s)

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