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20 Super Frutos para uma Alimentação Saudável

20 Super Frutos  para uma Alimentação Saudável

Superfrutas são alimentos que contém antioxidantes, fibras, vitaminas, minerais e diversos  nutrientes que contribuem para um melhor aspecto físico e maior longevidade. São importantes componente de uma alimentação saudável e equilibrada a manter de forma continuada.

 

Abaixo listamos 20 superfrutas

 

  1. Açaí
  2. Ameixa
  3. Amoras
  4. Ananás
  5. Arandos
  6. Cerejas
  7. Framboesa
  8. Goji
  9. Kiwi
  10. Melancia
  11. Maçãs
  12. Mangustão
  13. Morangos
  14. Mirtilos
  15. Meloa cantaloupe
  16. Nozes
  17. Pitaia
  18. Romã
  19. Toranja
  20. Papaia

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