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14 frutos baixos em calorias

14 frutos baixos em calorias

Se acompanham o 99kcal há algum tempo sabem que não só gostamos de não só dar a conhecer receitas leves mas também de dar a conhecer alimentos de baixo valor calórico. Abaixo apresentamos uma listagem de 14 frutos deliciosos e baixos em calorias que pode introduzir na sua dieta para ajudar a manter uma alimentação saudável, perder peso e mesmo a perder barriga.

 

  • Abacaxi ( 48 kcal  por 100kcal aprox)
  • Arandos ( 46 kcal  por 100kcal aprox)
  • Amoras ( 43 kcal  por 100kcal aprox)
  • Ameixa ( 46 kcal  por 100kcal aprox)
  • Cereja ( 63 kcal  por 100kcal aprox)
  • Framboesa ( 52 kcal  por 100kcal aprox)
  • Laranja  ( 47 kcal  por 100kcal aprox)
  • Maçã ( 52 kcal  por 100kcal aprox)
  • Morango (32 kcal  por 100kcal aprox)
  • Mirtilos ( 57 kcal  por 100kcal aprox)
  • Melancia ( 30 kcal  por 100kcal aprox)
  • Kiwi ( 61 kcal  por 100kcal aprox)
  • Papaia ( 39 kcal  por 100kcal aprox)
  • Toranja ( 32 kcal  por 100kcal aprox)

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