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Um Comentário

Taça de frutos silvestres com iogurte e estragão

Taça de frutos silvestres com iogurte e estragão

Hoje juntamos ingredientes simples e leves, numa receita também ela simples e deliciosa. Combinamos o doce do ágave (ou frutose) e estragão com a intensidade dos frutos silvestres, rematando com a cremosidade do iogurte.

Uma fusão de sabores a incluir na sua dieta alimentar!

 

Ingredientes:

  • 50 gr mistura de frutos silvestres (framboesas, amoras, groselhas, morangos)
  • 2 colheres de sopa de iogurte magro
  • 1 colher de sopa de nectar de agave ou frutose
  • 1 ramo de estragão

 

Preparação:

  • Juntar o nectar de agave com o estragão e mexer bem.
  • Deitar metade sobre a mistura de fruta, e adicionar outra metade  ao iogurte. Numa taça, colocar ao centro a mistura de frutos vermelhos, ao redor o iogurte e decorar com folhas de estragão.
  • Está pronto a servir.

 

Kcal:

  • 75 Kcal (aprox)
Descrição
Designação da Receita
Taça de frutos silvestres com iogurte e estragão
Data de Publicação
Duração Total
Avaliação Média
5 Based on 2 Review(s)

Comments

  1. Leandra

    Delicioso!!!

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